美しい肌をつくる コラーゲンの効果

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私たちの皮膚や関節、臓器など、いたるところに存在するコラーゲン。
肌をみずみずしく保ったり、血管をしなやかに保つなど、重要な働きを
してくれます。しかし、この大切なコラーゲンは年齢と共に減少してし
まいます。

私たちの皮膚は、大きく表皮と真皮に分けることができます。この真皮
部分の70%を占めているのがコラーゲンです。
若い肌はコラーゲン繊維がしっかりと網目構造を作っているため、触れ
てもばねのようにもどる弾力性がありますが、年齢を重ねた肌はコラー
ゲンが減少しているため、しっかりとした網目構造を作ることができません。
そのため、弾力性が失われシワやたるみが生まれると考えられています。
年齢と共に失われていくコラーゲンを補給して、新陳代謝を活発にして
あげると、この現象をゆるやかにすることができるのです。
また、骨はコラーゲン繊維が基盤となって、その間にカルシウムが吸着
する事により形成されている為、コラーゲンが不足すると骨がもろく、
弱くなってしまいます。

このようにコラーゲンは美容と健康に欠かせないものですが、普段の食
生活では必要量を摂取できないのが現状です。そのため、普段の食生活
では十分に補えないコラーゲンを、手軽に摂取できる健康食品やサプリ
メントで補う必要があります。

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