DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ |鈴木 ももこ /Momoko Suzuki Powles

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DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガDVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ
鈴木 ももこ /Momoko Suzuki Powles
英知出版 刊
発売日 2005-03




価値あり!

育児疲れで背中も腰もガチガチで整体通いをしていたのですが子供がいると整 体にもなかなか行けず、そんな時ピラティスをTVで見て、ヨガ・ピラティスの 本を何冊か購入してみました。その中で一番使えるのがこの本!
あまり期待していなかったのですがDVDで先生が教えてくれるポイントもな なか的確。初心者からでも無理なく始められハイレベルコースも備えてある。
たった1日15分のメニューでも体は本当に気持ちよくなります! これはお買い得!


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この記事の投稿は2006年6年17日

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